肩の痛み　寝屋川市　整体院　桜薫 | リハビリやマッサージに関する記事や情報を寝屋川の整体院からお客様へお届け

肩の痛みは、多くの人が経験する一般的な症状であり、その原因や症状、治療法はさまざまです。以下に詳しく説明します。

【肩の解剖と構造】
肩は人体で最も可動域の広い関節の一つで、主に以下の構造から成り立っています。
- 肩甲骨（スキャプラ）：しつこい肩こりには肩甲骨剥がしが有効です。具体的には肩甲下筋の筋膜リリースを実施します。

- 上腕骨（上腕骨頭）：インピンジメント症候群と診断された方になります。これはなかなかで、長期に渡りリハビリが必要です。
- 鎖骨（クラビクラ）：知らない理学療法士がほとんどであり、かなり重要です。

鎖骨は自転車ペダルのようにクランク上に動きます。

肩が前方挙上できない人のほとんどが鎖骨が原因と言っても過言ではないです。- 肩関節包と靭帯：肩峰下滑液包は伸長率が120％とも言われています。前方からのアプローチ、後方からのアプローチでかなり改善します。